Donatas: Klydau galvodamas, kad medituoju dinaminę totaliai, nes tas totalumas buvo per pastangas, per ego. Po keleto mėnesių laiko, medituodamas rytais dinaminę Ojas meditacijos centre, pajutau, kad yra kitas, vidinis totalumas, kuris ateina nelauktai ir tik atsipalaidavus. Giliai paliečianti patirtis buvo Prembudos vedama dinaminė. Plačiau

2018-ųjų metų vasarą atėjo laikas, kai pajutau, kad santykiai, kelionės, skanus maistas ir kiti gyvenimo malonumai vis mažiau džiugino. Ne tik kad mažiau džiugino, bet pradėjo kelti problemas, stresą, o dažnai ir skausmą. Iširus santykiams, kurie truko 7 metus, pajutau, kad laikas bėga, aš senstu, bet nieko gražaus mano gyvenime nevyksta. Gyvenu iliuzijomis ir vis giliau grimztu į priekaištų, skausmo, baimės liūną. Pradėjau lankytis meditacijų centre "Meilės Kelias".

Man patiko. Vyko meditacijų vakarai, atvykdavo įvairūs dvasiniai mokytojai. Giliausiai palietusi patirtis buvo 2019 metais spalio mėnesį Prem Sambhavo vedamas 6 dienų Primal terapijos seminaras. Po seminaro jaučiausi žymiai lengvesnis, linksmesnis, gyvesnis, tikresnis. Netgi pradėjau galvoti, kad "išsiskalbiau", išsiverkiau, pamačiau skausmo priežastis ir dabar gyvensiu džiugiai. Laikas parodė, kad klydau, kad skausmas nedingo, kad yra dar gilesnės vietos, kurių nejutau, nepasiekiau ir net neįtariau, kad jos yra.

Pajutau, kad mane traukia Ošo Dinaminė meditacija. Jos metu galėdavau atpalaiduoti emocijas, paverkti. Pamenu, kad šokinėti 10 minučių ir nejudėti per stop etapą 15 minučių iškėlus rankas reikėjo nemažai pastangų. Meditacijos eigoje būdavo momentai, kurie įkvėpdavo, atpalaiduodavo. Po dinaminės palengvėdavo kuriam laikui, dažniausiai neilgam. Kartais būdavo, kad po dinaminės jausdavausi pavargęs. Jutau, kad kapstausi paviršiuje, bet neįsisąmoninau.

Mintis, kad reikia stengtis ir daryti dinaminę, toliau mane palaikė. Ir kažkiek ramino kita mintis, kad medituoju. Žiūrėdavau video įrašus per You Tube, kur įvairūs sanjasinai aiškindavo, kaip medituoti Ošo dinaminę meditaciją, bet nuo to lengviau medituoti dinaminės nepavyko.

Sulaukiau pasiūlymo vesti Ošo dinaminę meditaciją "Meilės Kelias" meditacijų centre kartą arba du per savaitę. Sutikau, nors jaučiausi nejaukiai, jutau, kad nesu tam pasiruošęs. Galvojau - tai mano baimės ir čia puiki proga pro jas praeiti. Jei medituoti dinaminės ateidavo nauji žmonės, paaiškindavau dinaminės meditacijos etapus, eigą ir darydavom.

2020 metais į Lietuvą atėjus Covid epidemijai, įsigalioio ir vis griežtėjo apribojimai dėl renginių vedimo uždarose erdvėse. Pajutau, kad turiu baimę užsikrėsti nuo kitų žmonių dinaminės meditacijos metu, tik bijau tai garsiai pasakyti. O gal kažkiek ir pavargau nuo pastangų vedant dinaminę. Gyvi meditacijų renginiai pamažu pradėjo keltis į online erdvę. Dinaminės nebevedžiau. Ir jutau, kad netraukia vėl pradėti.

Buvo 2021 metų pavasaris. Pamenu savo susidomėjimą, kai vasario mėnesį internete pamačiau, kad vyks 21 dienos pavasarinis Dinaminės meditacijos ciklas Ojas meditacijų centre. Tuo metu jaučiausi pavargęs nuo online saviugdos seminarų ir renginių. Dinaminę medituoti moku, - pagalvojau. Nueisiu.

Tas mano įsivaizdavimas, kad moku medituoti, greitai subyrėjo. Buvo labai keista pradėjus lankyti Dinaminės 21 dienos ciklą Ojas meditacijų centre. Meditacijos metu salėje pasirodė per daug tylu, per daug ramu, vos girdžiu kaip kiti kvėpuoja. Tai mane trikdė. Buvau įpratęs kuo stipriau, energingiau, garsiau kvėpuoti, katarsintis, šokinėti. Pradėti tinkamai medituoti dinaminę reikėjo laiko. Klydau galvodamas, kad medituoju dinaminę totaliai, nes tas totalumas buvo per pastangas, per ego [iš proto – red. pastaba].

Donatas meditavo ir dalijasi po 2021-ųjų metų 21 dienos Ošo Dinaminės meditacijos ciklo .

Po keleto mėnesių, medituodamas rytais dinaminę Ojas centre, pajutau kad yra kitas, vidinis totalumas, kuris ateina nelauktai ir tik atsipalaidavus.

Giliai paliečianti patirtis buvo Prembudos vedama dinaminė. Meditacijos metu girdėdavau Prembudos žodžius, nežinau kaip, bet tie žodžiai pataikydavo kaip strėlė į taikinį ir man pratrūkdavo kūne užspaustos ašaros ir emocijos. O būdavo, kad meistro žodžiai atpalaiduodavo ir leisdavo įkristi giliau, kur nėra minčių, arba padėdavo susilieti ir ištirpti muzikoje, šokyje.

Kas rytą medituojant dinaminę Ojas meditacijos centre, pavykdavo patekti į gilesnę erdvę, kur nebuvo įkyraus minčių zvimbimo. Ta erdvė primena banguotą jūrą. Pagauna banga ir neša…, nereikia nieko daryti, tik mėgautis. Niekada nežinau, kuriuo meditacijos momentu ta banga pagaus ir kiek ilgai skraidins.

Pastebėjau, kad gal tik po metų, kas rytą tinkamai medituojant dinaminę, dažniau patenku į tą erdvę, kur nebereikia pastangų. Kai meditacijos metu kvėpuoti, šokinėti ir šokti tampa gera ar net palaiminga, o ašaros teka ne iš skausmo, bet iš džiaugsmo.

Tik dabar pamačiau tą milžinišką skirtumą tarp žodžių daryti meditaciją ar medituoti. Todėl visai nesistebiu, kodėl daugelis žmonių, kurie pabando medituoti dinaminę savarankiškai ir dažniausiai netinkamai, greitai ją pamiršta. Nurašo kaip varginančią, reikalaujančią gero fizinio pasiruošimo ir pastangų. Pradžioje meditacijos darymas per pastangas vargino. O dabar medituojasi daug lengviau, jautriau ir gaiviau.

Čia pateikiama viena iš Prembudos vedamų Ošo dinaminių meditacijų, kurioje medituoja ir Donatas.

Pasidalinsiu, kas man padeda mokintis medituoti tinkamai. Padeda meditacijos meistro Prembudos gilus matymas, įžvalgos. Meistro buvimas vienoje erdvėje meditacijos metu man padeda neužmigti, nenueiti su įsivaizdavimais ir mintimis. Padeda ypatinga ir palaikanti erdvė, kuri yra Ojas meditacijų centre, į kurį galiu atvykti medituoti kiekvieną rytą. Nuostabu, kad galiu medituoti su sanjasinais, kurie medituoja ir integruoja meditaciją į gyvenimą jau nemažai metų

Kylantys lengvumas ir džiaugsmas medituojant dinaminę įkvepia ir skatina eiti dar giliau. Kelio pradžia buvo klaidi ir reikalaujanti pastangų. O dabar kelionė tampa vis labiau įkvepianti, saulėta ir lengva. Džiaugiuosi ir tęsiu kelionę Ojas meditacijos centre.

Donatas 2022-06-03

Ojas meditacijos centro komentaras: Nesvarbu vieta, kur pradedate ir tęsiate meditacijas. Svarbu, kad atrastumėte teisingą meditaciją - lengvą, relaksuotą, valančią, labai sveikatinančią, palaimingą. Kol kas, deja, taip medituoja ir moko medituoti tik Prembuda, gyvenantis jau virš 30 metų be ligadienių ir nelaimių, Ojas meditacijos centre. Tik taip medituojama kvantinė Ošo dinaminė meditacija turi šansų paplisti po pasaulį ir jį pakeisti!

Sveikatinkime, džiuginkime ir laiminkime save ir kitus su Ošo dinamine meditacija! Prašom jungtis!

Ojas meditacijos centras, 2022-06-05