LietuviškaiLT   EnglishEN  

Meditacijos centras Ojas
 





Laidoje „Moters sveikata ir grožis“ apie meditaciją ir jos poveikį sveikatai ir grožiui

Laidą „Moters sveikata ir grožis“ apie meditaciją ir jos poveikį sveikatai ir grožiui Vilniuje matomame televizijos kanale TV11 2008-03-14 dieną vedė gydytoja ir žurnalistė Janina Budreikienė. Laidoje dalyvavo ir į klausimus atsakinėjo Meditacijos centro „Ojas“ lyderis Prem Buda (Dr. Mečislovas Vrubliauskas).

Janina Budreikienė (Janina): Sveiki, mieli mūsų laidų žiūrovai. Pirmoje laidos dalyje kalbėsime apie sveikatos ir grožio puoselėjimą naudojantis meditacija.

Dabar mielai jums pristatau mūsų studijos svečią – Meditacijos centro „Ojas“ vadovą, mokslų daktarą Mečislovą Vrubliauską ( Prem Budą – toliau Prem). Visų pirma dėkoju, kad jūs šiandieną esate su mumis ir sutikot atsakyti į mus dominančius klausimus.

Pirmas klausimas būtų toks: kas tai yra meditacija?

Prem: Meditacija yra ir metodas, arba technika, ir būsena. Būsena – labai subalansuota kūno ir dvasios būsena, kurią mes atsinešam gimdami ir kurią galim palaikyti. Ji yra natūrali. Ir tie, kurie geriau prisimena gal savo praeitį, savo vaikystę, netgi būsenas prieš gimimą – prisimena, kad jie buvo labai lengvoj, labai įkvepiančioj, labai subalansuotoj būsenoj ir jos vėliau gyvenime ieško.

Aš tos būsenos ieškojau, radau ir joje būnu visą gyvenimą, kiekvieną dieną.

Antra, meditacija yra ir technika, kai mes judam vidun, sąmonėj nuo kūno per protą anapus proto ir esam bemintėj visiškai atpalaiduotoj būsenoj. Mes galim koncentruotis į idėją, į kokį tai vaizdinį, arba galim visiškai atsipalaiduoti ir kristi vidun, anapus proto. Tai yra natūrali, labai kūrybiška, labai gyva, labai sveika, labai džiugi, labai palaiminga būsena, kuri yra natūrali kiekvienam.

Janina: O kaip žmonės Lietuvoje randa meditaciją?

Prem: Pirma, tai matyt, turi būti tam tikras poreikis. Esant tokiam poreikiui, paprastai ieškom žmonių, kurie yra apie tai girdėję, ieškom publikacijų, galbūt skaitom pradžioj ar tarp artimųjų pamatom tokias būsenas. Toliau reikia ieškoti. Tie žmonės, kurie yra buvę Rytuose, sakysim, Indijoje, Tailande, Ceilone – ten kur meditacija yra rasta ir palaikoma – ją parsiveža ir dalijasi.

Aš 1992 metais aptikau vieną meditacijos mokytoją, pas jį mokiausi keletą kartų po keletą dienų, po keletą savaičių. Po to važiavau į Indiją ir nuo 1994 metų kokius penkis ar šešis kartus esu buvęs Indijoje po 2-3 mėnesius. Tai labai gražiai papildo Vakarų kultūrą, Vakarų mokslą, Vakarų gebą susikoncentruoti, nes meditacija yra visiškas atsipalaidavimas vidun. Ir šios abi pusės – koncentracija ir atsipalaidavimas yra tikrosios mūsų prigimties pusės – du sparnai skristi nuo gyvenimo iki mirties, net per mirtį į kitą gyvenimą.

Janina: Jūs atsakėt į mano antrą klausimą, koks yra jūsų patyrimas ir žinios apie meditaciją. Tai būtent, jūs sakėt, kad važiuojat į Indiją, kad iš ten semiatės žinių.

Prem: Viena, tai aš esu matęs meditatorių Vakaruose ir ypač Rytuose. Antra, aš pats medituoju, faktiškai kasdien bent po valandą. O iš tikrųjų, visa mano veikla yra meditatyvi. Toliau, aš vedu kursus, meditacijas, aš matau, kaip meditacija veikia žmones, klausau jų atsiliepimų, stebiu rezultatus. Mes darom, sakyčiau mokslinius tyrimus, kaupiam informaciją ir žiūrim, kaip meditacija veikia žmones, kaip jie ją įsisavina, ar greitai pavyksta pagauti meditacinį judėjimą vidun.

Taigi, aš meditaciją pažįstu iš visų pusių. Ir kas yra nuostabu, Lietuvoj šiuo metu yra bent keliasdešimt žmonių, kurie domisi giliai meditacija ir ją taiko tiek gyvenime, šeimoj, tiek darbe, moksle, mene ir panašiai.

Janina: Kiek aš kalbėjau su jūsų žmonėmis, kurie medituoja, jie labai patenkinti ir sakė, neserga jokiomis ligomis. Tai, kitas klausimas: kaip meditacija veikia žmogaus sveikatą ir, aišku, moterim kaip grožį veikia? Kokį turi poveikį?

Prem: Pirmiausiai, aš trumpai apie tai, kaip meditacija veikia sveikatą. Aš turiu čia...

Janina: Schemutę.

Prem: Schemutę, grafiką, kuriame yra parodyta kaip meditatoriai, tai reiškia – žmonės, kurie medituoja, serga arba išlieka sveiki metų bėgyje. Grafike matoma linija parodo meditatorių ligadienių – t.y. ligos dienų kiekio per metus priklausomybę nuo medituojamų metų skaičiaus.

Vertikali žalia linija nuo skaičiaus 0 yra momentas, kai žmonės ateina į Meditacijos mokyklą, reiškia, pradeda truputį giliau medituoti. Beveik kasdien, arba bent kas antrą-trečią dieną. Linija minus 4 yra keturi metai iki Meditacijos mokyklos. Meditacijos mokykla pas mus yra keturi metai. Toliau matome, kaip keičiasi ligadienių kiekis per Meditacijos mokyklą iki linijos plius 4 ir po to dar metus, jei žmonės toliau medituoja arba netgi studijuoja.

Taigi matosi, kad keturis metus iki mokyklos (mes čia tyrinėjom per dvidešimt žmonių per devynis metus – keturi metai iki mokyklos ir penki – po), ligadienių kiekis per metus yra apie 11-12. Kiekis šiek tiek mažėja iki mokyklos, nes žmonės pradeda medituoti po truputį – per savaitę kartą, du. Per mokyklą ligadienių per metus toliau mažėja iki 1 dienos per metus, o linija baigiasi po penkių metų nuo Mokyklos pradžios. Jeigu žmonės ir po Meditacijos mokyklos toliau medituoja, ligadienių sumažėja maždaug iki pusės dienos per metus. Tai reiškia, kad teisingai medituojant per aštuonis - devynis metus ligadienių kiekis per metus sumažėja per dvidešimt kartų.

Janina: Tai reiškia, sergamumas, būtų paprasčiau pasakyti sumažėja...

Prem: Sergamumas sumažėja. Mes faktiškai nesergam visiškai gripais, kosuliais, anginom, plaučių uždegimais. Iš tikrųjų, nesergam ir daugybe visokių šašų, vočių, auglių ir taip toliau, nes mes rūpinamės vidaus higiena.

Janina: Išsivalo...

Prem: Pirmiausiai reikia labai atpalaiduoti protą. Po to atsipalaiduoja – seka protu – kūnas ir visos ląstelės. Būtų galima ištirti meditatorių ląsteles. Aš būčiau pasiruošęs duoti tirti, žiūrėti, ko ten nėra, ir ko yra pas tuos, kurie užsikrečia, kurie serga.

Nereikėtų slogos gydyti. Reikėtų valytis visas gleives. Jeigu neišsivalo kūnas nuo tokių gleivių, nuo visų kitų teršalų, tai po to...

Janina: Vaistai nepadės.

Prem: ... tose vietose virusai pradeda kauptis ir randasi ligos. Jeigu mes nesilaikysim higienos, neįmanoma būti sveikiems. Reikia laikytis higienos, tuomet virusai mums yra nebaisūs. Mes nesergam infekcinėm ligom, lygiai kaip ir faktiškai nesergam, įvairiom opom, vėžiu nesergam, nesergam faktiškai psichinėm ligom. Atvirkščiai, jeigu jos kokios nors truputį būna, tai jos pradeda dingti, nes meditacija yra ir proto valymas. Atpalaidavimas ir paleidimas visko, kas nėra tikra...

Janina: Emocijų...

Prem: ...kas nėra reikalinga.

Janina: Prašom, pasakykit, o kaip į grožį veikia. Jūs man prieš laidą minėjot, kad čia yra knyga pas jus ant stalo, kad pas meditatorių tiktai nėra raukšlių ir pas idiotą. Tai... (juokiasi) labai gražų palyginimą pasakėt.

Prem: Taip, kaip žmogui vaikštant, sakysim, taip ir naudojant pirštinę susidaro raukšlės tam tikros ant pirštinės. Jos yra ir ant delno. Jeigu mes dirbam vieną darbą, jos bus vienokios, jei dirbam kitą darbą – mūsų protas, įpročiai ir linijos bus ant pirštinės ir ant rankos kitokios. Panašiai protas veikia ir mūsų veidą, rankas, kūną. Ir jeigu prote yra labai daug minčių, veide bus labai daug raukšlių.

Veidas yra gyvas, per jį teka vitalinė energija. Ir jeigu žmogus medituoja, juda vidun anapus proto, raukšlių netgi su amžium nedaugėja. Jeigu mes greitai judam per protą, tai jų gali netgi mažėti senstant.

Paprastai raukšlių veide nėra pas idiotus, todėl, kad jie yra žemiau proto. Gyvūnai beveik irgi raukšlių neturi, turi mažiau negu žmonės veide. Ir neturi gilūs meditatoriai arba prašvitę žmonės, arba budos. Čia ant knygos viršelio yra Ošo nuotrauka.

Janina: Taip.

Prem: Jam čia yra arti 60 metų. Kai jis atsipalaiduoja, nekalba, nenaudoja mimikos, veide visiškai nėra nė vienos raukšlės. Tai rodo, kad jis yra labai giliai anapus proto. Jis, aišku, prisimena praėjusius gyvenimus, laisvai žmones pažįsta ir taip toliau. Ir tai yra tikra.

Aš sakyčiau, kad mes turėtume eksperimentuoti – naudoti subtiliausią šiuolaikinę medicininę techniką ir meditacinį patyrimą, meditacinį sąmoningumą, kuris ateina iš anapus proto. Tokie žmonės ne tik kad kūną atpalaiduoja, ne tik kad yra sveikesnis kūnas, bet meditacijoje mes transformuojame ir emocijas.

Šiuo metu Lietuvoj yra tiek daug pykčio, tiek daug susierzinimo...

Janina: Pavydo, neapykantos, taip...

Prem: Baimių, neapykantos. Tas visas emocijas neigiamas galima labai lengvai transformuoti. Taip kaip fizikoje įrenginiai transformuoja energiją iš vienos rūšies į kitą, taip mes galim vitalinę energiją, arba neigiamas emocijas labai lengvai transformuoti į džiaugsmą, į smalsumą, į meilę.

Janina: Taip.

Prem: Tai natūralu. Reikia atsiminti, kad meditacija – tai nėra galvojimas, tai nėra mintijimas, tai nėra idėjos. Tai nėra idealai.

Meilė yra labai subtilus, labai subtilios energijos judėjimas. Tai labai įkvepia, labai gaivina.

Janina: Aš dabar paklausiu kaip jūsų žiūrovas. Ar meditacijos gali išmokti kiekvienas žmogus? Ar čia reikalingas tam tikras pasiruošimas?

Prem: Meditacijos galima išmokti panašiai, kaip ir šokti, kaip ir fizikos, kaip ir matematikos, kaip ir grojimo ir panašiai. Mūsų patirtis absoliučiai rodo, kad reikalingi mokytojai – bent jau keletą metų. Matyt, minimaliai apie keturis metus. Žmogus mažiausiai turi mokytis keturis metus bent jau pradinėj mokykloj. Jeigu jis yra ypatingai talentingas, tikriausiai toliau jis galėtų gana daug pats suprasti.

Mes galim pasiklausyti meditatorių, kurie medituoja ir lanko Meditacijos mokyklą, pasakojimų, kaip jie tai patiria.



Meditatorė Danutė: Pačiai medituoti be Meditacijos mokyklos tikrai neįmanoma. Nes aš mėginau tą daryti. Aš mėginau tą daryti iš savo vyro patarimų. Jis jau buvo meditavęs, tarkim, ir jis man sakydavo, kaip reikia daryti.

Meditatorius Tomas: Teoriškai kaip visada knygutės rašo, kad ir tą, aną galima padaryti, bet praktiškai tai neįmanoma. Aš esu bandęs galbūt vienas sportuoti. Tai galima fizinį kūną lavinti vienam individualiai ar su draugais. Meditacijoj tas neįmanoma be meistro, neatvažiavus į Meditacijos centrą ir nepradėjus su kitais meditatoriais, su meistru medituoti. Meistras mato tavo nukrypimus ir padeda susicentruoti. Tai mano važiavimas vieną kartą į mėnesį į Meditacijos mokyklą tai yra toks kaip ir grįžimas nuo nukrypimo, nuo nukrypusio kelio į tiesų kelią atgal.

Danutė: Praėjusiais metais aš labai sunkiai sirgau ir meditavau labai mažai. Jau labai mažai meditavau. O šiais metais, tai tarkim, kad ir toks potyris yra, kaip man labai dažnai skauda galvą. Matyt, nuo tų minčių. Bet būna galvos skausmai užeina. Ir ką aš darydavau? – Aš rydavau tabletes. Kad man nuimtų galvos skausmą, aš rydavau tabletes. Ir dabar, ypač po paskutinės Meditacijos mokyklos, apsilankymo čia, grįžus namo užėjo galvos skausmas. Gal po dviejų savaičių, po kiek. Jaučiu, gal imsiu tabletę, gal taip. Ir staiga aš, aš po kiek laiko tai taip pajutau: „Palauk, tai aš tai negėriau tabletės, man galvos neskaudėjo“. Ir aš tiktai tada, tiktai Meditacijos mokyklos dėka aš suvokiau, kad, matyt, aš praleidau energiją, kad man užsipildė tos vietos, kurios buvo tuščios.

Aš turiu mylėti savo kūną – tai aš sužinojau Meditacijos mokykloje.

Prem: Norėčiau atkreipti dėmesį, kad besidomintiems meditacijos poveikiu kūnui, psichikai, tiktų, sakysim Ošo knyga „Nuo medicinos į meditaciją“, kurioje aprašoma, kaip veikia medicina ir kaip veikia meditacija. Turėtume turėt omeny, kad medicinos galimybės šiuo metu Lietuvoj beveik yra išsemtos, o meditacijos – beveik visiškai nepradėtos naudoti.


Janina: O ši knyga jūsų parašyta...

Prem: Ši mano knyga „ Meditacija - sielos dalijimasis“ rašėsi beveik savaime. Joje aprašyta daug pavyzdžių, daug dėsnių, kaip ieškoti meditacijos ir kaip meditacija veikia mūsų gyvenimą, kaip ją taikyti šeimoj, darbe, gyvenime, moksle, bet kurį momentą.

Janina: Ačiū, kad buvote drauge su mumis, manau, kad mes dar šią temą ne vieną kartą liesim, apie ją kalbėsim ir susitiksim.

Ojas info 2008-04-17






Meditacijos centras OJAS
Resortas: Miškinių km. 8, Nemenčinės sen., Vilniaus r.   |     mob. (8-685) 11533 (pagrindinis)  
Buveinė: Pavasario g. 21d   |   LT-10309 Vilnius   |  mob. (8-685) 11533 (pagrindinis)   |   mob. (8-619) 11551      

Telefonais atsakome I-V 9-12 val., VI 14-17 val., išskyrus per meditacinius kursus

el. p.:   |   svetainė: https://www.ojasmc.eu

© Meditacijos centras "Ojas" 2024. All rights reserved. Copyright information



Naujienos