"Ar meditacija pavojinga? klausė dienraščio
"Vakarų ekspresas"
reporterė Genovaitė Privedienė meditacijos meistro Prem Budos.
Prem atsakymas:
Meditacija negali pakenkti žmogaus sveikatai - kaip šviežias oras, maistas, švarus vanduo. Atvirkščiai - ji veikia nepaprastai gerai; yra daugybė duomenų, tarp jų ir meditacijos centro Ojas tyrimai, kad meditacija labai sveikatinančiai veikia fizinę, psichinę ir dvasinę sveikatą. Mūsų tyrimai parodė, kad tinkamai medituojant apie šešerius metus, ligadienių sirgtų dienų kiekis per metus, kai neinama į darbą, - sumažėja apie šešis kartus vidutiniškai nuo dvylikos dienų iki dviejų. Meditacija labai padeda pasveikti nuo psichologinių priklausomybių ir labai gerai veikia psichinę ir dvasinę sveikatą profilaktiškai.
Tą parodė Neringos Mockutės pavyzdys, kurią tradiciniai tikėjimai, išvilkę iš namų, buvo įkalinę psichiatrinėje ir siūlydami nemedituoti bandė papirkti ir išleisti namo. Neringai buvo dvi galimybės: 1. Mesti meditaciją, likti katalike ir išeiti iš psichiatrinės tuojau pat. Tuomet ji sutinka, kad yra ligonis ir bus gydoma bent penkerius metus, pagal tradicinio tikėjimo motinos Bronislavos Mockienės, sesers ir kitų tikinčiųjų norus. Arba kita galimybė, kad ji liks įkalinta psichiatrinėje ne mažiau 52 dienas, toliau medituos ir bus sveika bei laisva. Arba sausainis dabar ir diržas paskui, ar diržas dabar, o sausainis paskui. Daugiau nei penkeri metai po įkalinimo patvirtino Neringos pasirinkimo teisingumą ir meditacijos veiksmingumą. Ji sveika ir laisva.
Jeigu tradiciniai tikėjimai neturėtų pagal Lietuvos Konstitucijos 43 straipsnį pirmarūšių, o gal inkvizicinių teisių ir motina bei psichiatrai būtų humaniškesni, tai Neringa turėjo būti išleista tuojau pat ir jokio tolesnio gydymo be jos pačios noro. Esant nerimui, stipresnėms emocijoms tai visai nebūtina. Sausainiai iš karto ir jokio diržo vėliau. Tai būtų humaniškumas. Bet Lietuvoje yra pirmarūšiai tradiciniai tikintieji ir, kad nebūtų visuomenės susiskaldymo, sumaišties, antrarūšiai žmonės turi sutikti su tradicinių tikėjimų ekscelencijomis ir psichiatrais.
Dar apie poveikį sveikatai. Jei žmogus ne medituoja, o tik įsivaizduoja, mano ar tiki medituojąs, šioks toks pavojus yra bet pakenkti gali ne meditacija, o klaidos. Kadangi meditacija judėjimas savo vidun, į savo vidinį šaltinį yra visiškai naujas fenomenas Lietuvoje, tai pradėti medituoti patartina su meistru, mokytoju ar bent jau su instruktoriumi. Šiuo metu Lietuvoje veikia bene vienintelis teisingai veikiantis ir įregistruotas Rytuose, kur meditacija žinoma jau per porą tūkstantmečių, ir Lietuvoje - meditacijos centras Ojas.
Tikra meditacija, kaip ir mokslas yra nepriklausoma nuo jų autorių. Be to, meditacija yra patiriama ir patikrinama, panašiai kaip ir sveikata. Ji turi individualius ir bendrus arba visuotinius požymius: natūralumą, atsipalaidavimą, vitališkumą arba gyvumą, jo tekėjimą, totalumą, bemintiškumą ir t.t. Kai kuriuos iš šių požymių dalinai atpažįsta ir naujausi medicininiai bei moksliniai prietaisai, pavyzdžiui, veikiantys branduolių magnetinio rezonanso principu. Dar tiksliau meditaciją pagal vidinę būseną ir veikiančias energijas atpažįsta meditacijos meistras ar bent dalinai meditacijos mokytojas.
Šiandien psichiatrai beveik nieko nežino apie meditaciją, nes tikra meditacija yra anapus proto. Tai kiek trikdo ir mokslininkus. Bet man tyrinėjusiam regėjimą Vilniaus universitete meditacija labai padėjo. Meditacija yra anapus proto, bet ne anapus matymo. Medituojant galvojimą pakeičia matymas.
Tiesa, keletas psichologų ir psichiatrų yra dalyvavę mano vedamose meditaciniuose kursuose. Bet meditacijos Lietuvoje dar per maža. Labai sveika teisingai medituoti bent valandą per dieną. Ypač sėdimo ir protinio darbo žmonėms.
2008-07-06
|