LietuviškaiLT   EnglishEN  

Meditacijos centras Ojas
 





Pradėkite nuo katarsio*

Aš niekuomet nesakau žmonėms pradėti nuo sėdėjimo. Pradėkite nuo ten, iš kur yra lengva. Kitaip jūs pradėsite jausti daug nereikalingų dalykų – dalykų, kurių nėra.

Jei pradėsite sėdėdami, jūs jusite daug trukdymų viduje. Kuo labiau stengsitės tiesiog sėdėti, tuo labiau bus jaučiami trukdymai. Jūs įsisąmoninsite tik pamišusį savo protą ir daugiau nieko. Tai sukurs jumyse depresiją, jūs nusivilsite ir nejausite palaimos. Greičiau tai, kad jūs pradėsite jaustis pamišę. Retkarčiais iš tikrųjų galite tapti pamišę!

Jei iš tikrųjų pabandysite nuoširdžiai tiesiog sėdėti, jūs galite tapti pamišę. Tik todėl, kad žmonės iš tikrųjų nebando nuoširdžiai to daryti, jie netampa pamišę. Sėdėdami jūs suprasite, kiek daug pamišimo yra jūsų viduje, ir jei jūs tai nuoširdžiai tęsite, jūs galite iš tikrųjų tapti pamišę. Tai yra atsitikę praeityje ir daugelį kartų. Taigi aš niekuomet nepatariu nieko, kas gali jus nuvilti, sužadinti depresiją, liūdnumą... nieko, kas leistų per daug jums pajusti savo pamišimą. Galbūt jūs nesate pasiruošę susitikti su pamišimu, kuris yra jūsų viduje.

Jums reikėtų leisti susipažinti su tam tikrais dalykais palaipsniui. Žinojimas ne visuomet yra gerai. Tai turi būti išrišta palaipsniui, kai jūsų geba tai absorbuoti auga.

  

Aš pradedu nuo jūsų pamišimo, ne nuo sėdėjimo pozos. Aš priimu jūsų pamišimą. Jei jūs kaip pamišę šoksite, jumyse pradės gimti priešingas dalykas. Pamišusiame šokyje jūs pradėsite įsisąmoninti savyje tylos tašką; tyliai sėdėdami jūs pradėsite įsisąmoninti savo pamišimą. Priešybės įsisąmoninimas visuomet yra sąmoningas.

Aš priimu jūsų pamišimą, kai jūs šokate pamišę, chaotiškai, šūkaudami ir chaotiškai kvėpuodami. Tuomet jūs pradedate įsisąmoninti subtilų tašką, gilų tašką savyje, kuriame yra tylu ir ramu, priešingai pamišimui, esančiam periferijoje. Jūs jausitės palaimingai; vidiniame jūsų centre yra tyla. Bet jei jūs tiesiog sėdėsite, tuomet viduje yra tiesiog pamišimas. Paviršiuje jūs tylus, bet viduje pamišęs.

Jei jūs pradėsite nuo ko nors aktyvaus – ko nors pozityvaus, gyvo, nuo judėjimo – bus geriau. Tuomet pradėsite jausti viduje augančią tylą. Kuo daugiau ji augs, tuo labiau tai taps prieinama jums sėdint ar gulint – tuo tylesnė meditacija bus įmanoma.

 

* - Meditacijos centro Ojas išverstą ir išleistą Ošo knygą "MEDITACIJA – PIRMOJI IR GALUTINĖ LAISVĖ. Senovės ir šiuolaikinių meditacijų praktinis vadovas." galima rasti.  

 

Atnaujinta 2018-01-06






Meditacijos centras OJAS
Resortas: Miškinių km. 8, Nemenčinės sen., Vilniaus r.   |     mob. (8-685) 11533 (pagrindinis)  
Buveinė: Pavasario g. 21d   |   LT-10309 Vilnius   |  mob. (8-685) 11533 (pagrindinis)   |   mob. (8-619) 11551   | tel. (8-5) 2153398    
el. p.:   |   svetainė: http://www.ojasmc.eu

© Meditacijos centras "Ojas". All rights reserved. Copyright information



Naujienos