LietuviškaiLT   EnglishEN  

Meditacijos centras Ojas
 





zmogus.gif




1999 Nr.3

Ošo meditacijos centro "Ojas"
lyderis Mečislovas Vrubliauskas

MEDITACIJOS ESMĖ IR PRAKTIKA (3)

    Praktikuojant meditacijas keletą dalykų pravartu žinoti iš anksto.

    Pirma, meditaciją galima supainioti su įsivaizdavimu. Aš nesu prieš malonias svajones, bet kai jas vadina meditacijomis, tai klaidina visuomenę.

    Meditacija yra tikra, kaip ir augimas, bet jos gilėjimui ir augimui kartais reikalingas sodininkas; kitaip meilės ir sąmoningumo žiedai nepasirodys ir klaidingai bus suprasta, kad meditacijos ir nėra.

    Antra, augant sąmoningumui, atsiranda tylos, grožio momentai. Tuo metu protas vėl išlenda ir pareiškia: "Žiūrėk aš medituoju." Ne, protas negali medituoti. Žinokite, jei meditacija atsitiko, protas dingo. Net ir jūs dingote. Bet tas dingimas palaimingas ir absoliučiai sąmoningas. Tai tuojau pastebės ir kiti. Net jei jūs nieko nedarysite, kad kiti pastebėtų, kiti vis tiek pastebės. Aplink jus bus matoma aura. Ta aura - tai jūsų subtilių kūnų energija. Jos negalima paslėpti. Tokia aura byloja, kad jumyse vyksta transformacija. Prasideda širdies, sąmoningumo žydėjimas.

    Meditacija yra dvasinis reiškinys. Bet ji negali atsitikti, kol žmonėms trūksta energijos ir jie yra įstrigę kūne, jausmuose ar prote - jie yra susitapatinę su jais ir net nežino, kad pastarieji tėra tik kaip lukštas kiaušiniui ar žievė sėklai. Meditatorius yra viduje ir pasirodo trūkus lukštui. Žmogus jaučia, kad kažkas ne taip, bet nežino, ką reikėtų daryti, kad atsiskleistų vidinė jo esybė. Todėl dvasios Meistras kartais būna kaip paukštė, kuri peri paukščiuką, kartais kaip sodininkas, sodinantis sėklą. Sielos atsitapatinimas nuo kūno, jausmų ir proto yra fundamentas meditacijai atsitikti.Taip gimsta liudijimas.

    Meditacijai padeda tinkamai parinkta muzika, paruošta vieta, laisvi rūbai, tinkamas nusiteikimas. Nereikėtų medituoti tuojau po valgio, stipriau susijaudinus. Pradėti reikėtų nuo katarsinių meditacijų. Pasirenkant meditaciją reikėtų žinoti, kokiam metui ji tinka. Štai Ošo dinaminę meditaciją geriausia praktikuoti saulėtekyje, kai visa gamta bunda, kai visa egzistencija palaiko energijų budimą, o tarkim, trečios akies aktyvinimo meditacijas geriau praktikuoti vakare. Apie praktinę meditaciją plačiau galima paskaityti kol kas vienintelėje lietuviškoje knygoje: Ošo "Meditacija - pirmoji ir galutinė laisvė. Praktinis vadovas", kurią išleido Ošo meditacijos centras "Odžas", o vertė šių eilučių autorius. Tai nesenstanti knyga.

    Toliau šiek tiek pasidalinsiu mintimis apie svarbiausias mūsų krašto meditatorių kliūtis. Tai mano gal dešimties metų meditacinių ieškojimų ir atradimų patyrimas. Jis ypač išaugo per pastaruosius dvejus metus, kai centre gimė meditacijos mokykla.

    Pirma Lietuvos meditatoriaus bėda yra ta, kad jis nuo pat vaikystės atpratinamas jausti - jausti save ir kitus. Vaikai Lietuvoje primygtinai raginami mąstyti, būti greitesniais už kompiuterius. Verslui, prestižui, sėkmei - visur kur vertinama poza, įvaizdis. Bet pačiai vaiko esybei - tai nelaimė. Nejaučiant savęs, nesidalijant su pasauliu savo energijomis, savimi, vaiko esybė nustoja augti. Jam įskiepijama dirbtina jo ir pasaulio vizija, su kuria jis susitapatina. Taip jam lengviau būti efektyviu gyvenime, išlikti. Bet viskas, kas dirbtina, neauga. Po to, jau būdamas senas, žmogus aptinka, kad kažkur viduje jis taip ir liko vaikas.

    Dėl emocijų slopinimo daugelis žmonių vėliau skundžiasi stuburo skausmais ties juosmeniu. Pora pirštų žemiau bambos yra antra čakra - fizinio ir vitalinio ar emocinio kūno susitikimo vieta. Šie skausmai kyla dėl energijos blokavimo vitaliniame kūne, nes ji negali kilti aukštyn. Vaistai padeda tik trumpam. Neretai dėl emocinių energijų blokavimo žmonėms trūksta ir energijos gyventi, džiaugtis gyvenimu. Ateityje tai gresia depresija. Tarp pradedančiųjų meditatorių tai beveik šimtaprocentinė kliūtis. Praėjimui pro šią kliūtį tenka reblokuoti, išlaisvinti nuslopintas emocijas: žmonės atgyja, atgauna vaikystės gaivumą, gyvenimo džiaugsmą, tikrus pojūčius. Kažkas tikro sugrįžta į jų gyvenimą. Po to meditatoriui tenka mokytis emocines energijas transformuoti ir įkūnyti gyvenime. Bet kuri emocija gali virsti į meilę, bet kuri energija gali būti įkūnyta kūrybiškai. Tad derėtų mokyti vaikus jau nuo kūdikystės.

    Pavyzdžiui, vaikui įteigiama, kad reikia būti kukliam. Šie teiginiai įskiepijami trečiame, astraliniame vaiko kūne, kurie po to persiduoda ir valdo vitalinį ar emocijų kūną. Vaikas to neįsisąmonina, bet kad tie teiginiai išliktų, reikia nuolatinės proto nuostatos. Toks vaikas niekuomet negalės atsipalaiduoti, nejaus vidinės tylos ir ramybės. Jo prote įtampa liks visą gyvenimą. Proto įtampa kurs klaidžiojančias mintis, trukdančias jausti. O atpalaiduojant protą, prasidės atvirkštinis procesas. Ilgai slopintos emocijos veršis pykčiu ir agresija visuomenei, vaiką auklėjusiems tėvams ir mokytojams. Vaikams ir tėvams bus sunku suprasti tarpusavio konflikto priežastis.

    Neretai kūno, emocijų ir proto atpalaidavimo paaugliai ieško narkotikuose. Per narkotikus, nors ir iš toli, jie pamato vidinius turtus, kurių ieško. Sunku atsitraukti juos pamačius, palietus ar net paragavus. Naudojant narkotikus jie ir liks tik kaip miražas. Vienintelis tikras būdas prie jų prieiti ir jais tinkamai naudotis yra meditacija.

    Ypatingai daug įtampų ir blokų lietuvių, kaip ir kitų krikščionių, protuose yra susiję su kūnu, su seksualumu.Tikinti moteris mano, kad dėl pirmosios nuodėmės ji, pavyzdžiui, turi gimdyti skausmuose. Dėl skausmo baimės motina dieną sąmoningai ar nesąmoningai priešinasi vaiko gimimui. Dėl to dauguma kūdikių gimsta naktį. Dabar inteligentiškesni medikai išmoko moteris atsipalaiduoti ir šios gimdo be skausmo. Deja, tai dar netapo įprasta. Daugelio ligų, skausmų, depresijų priežasčių medikai, psichologai ir psichiatrai dar nemato, nes jų dėmesys sutelktas tik į fizinį kūną. Iš kitos pusės, ir dauguma religijų labiau užsiėmusios tikėjimu nei realiu dvasiniu augimu. Meditacija padeda pajusti ir įsisąmoninti subtilesnius savo kūnus - vitalinį, astralinį, mentalinį, juos aktyvuoti, balansuoti. Kitaip dvasinis augimas beveik neįmanomas.

    Štai vienos moters, kelis metus praktikuojančios meditaciją, pasakojimas: "Daug kas dabar jaučiasi kitaip: vaikai, tėvai. Kitoks darbas, seksas, norai… Viskas iš esmės keičiasi. Bendravimas su vaikais darosi švelnesnis, atviresnis. Dabar sunku suprasti, kaip aš galėjau naudoti prievartą, mušti, rėkti. Dukra dažnai skųsdavosi skausmais, sirgdavo sąnarių uždegimais. Jaučiu, kaip bendraujant širdimi vaikai atsigauna. Medituojant vaikai visiškai nustojo sirgę. Man pačiai dingo astma, kitos ligos.

    Taip aiškiai juntama ta meditatyvi erdvė, kurioje aš gyvenu. Pakliuvusi į grubią erdvę jaučiu, kad greitai apsunkstu, išsenku. Erdvės teršalai pradeda lįsti į mane: aš teršiuosi, o erdvė darosi švaresnė, minkštesnė. Po to turiu medituoti, kad apsivalyčiau ir vėl gerai jausčiausi…

    Seksas, kokį aš jį pažinau anksčiau, neturėjo subtilumo, trūko įsijautimo. Dabar mylintis aiškiai juntu energiją, kūnas tarsi dingsta ir jaučiamas energijos tekėjimas, dalijimasis energijomis… Būna momentai, kai jaučiu, jog susilieju į kažkokią visumą, kai sunku pasakyti, kur mano kūnas, o kur ne mano. Tai toks lengvumas, kai jaučiuosi tarsi būčiau be kūno, be svorio. Po to - jausmas lyg būčiau užsipildžiusi…

    Per meditacijas vis dažniau jaučiu, kaip apie mane susikuria kažkoks laukas, kuris tarsi gaubia visą kūną. Prieš keletą dienų per satsangą pajutau, kad mane supa meilė kaip šaltinis, iš kurio aš atsigeriu."

    Pradėjęs medituoti, pajutęs vidinę energiją, vidinį džiaugsmą ir grožį žmogus žino, kad dabar jis yra savo likimo tikrasis šeimininkas.

    Ošo sako: "Jūs amžinas. Jūs visuomet ten [viduje] buvote ir visuomet ten būsite - įvairiose formose ir galiausiai beformėje būsenoje. Bet jūs negalite būti suardytas - jūs nesuardomas. Šis patyrimas išlaisvina jus nuo visų baimių. O baimių dingimas yra laisvės atsiradimas. Baimių dingimas yra meilės atsiradimas. Dabar jūs galite dalintis. Dabar galite duoti tiek kiek norite, nes dabar jūs esate gyvybinių vandenų šaltinis…

    Visa tai ten jau yra, belieka tik atrasti."

    Atrasti padeda meditacija.






Meditacijos centras OJAS
Resortas: Miškinių km. 8, Nemenčinės sen., Vilniaus r.   |     mob. (8-685) 11533 (pagrindinis)  
Buveinė: Pavasario g. 21d   |   LT-10309 Vilnius   |  mob. (8-685) 11533 (pagrindinis)   |   mob. (8-619) 11551   | tel. (8-5) 2153398    
el. p.:   |   svetainė: http://www.ojasmc.eu

© Meditacijos centras "Ojas". All rights reserved. Copyright information



Naujienos