LietuviškaiLT   EnglishEN  

Meditacijos centras Ojas
 





Labai džiaugiuosi, kad dabar esu visiškai nepriklausoma nuo psichologų ir psichiatrų

  

Dvasinė krizė, atvedusi į Meditacijos centro „Ojas“ meditacijos mokyklą, prasidėjo dar 2001 m., kai pasiekiau ir įgyvendinau visus užsibrėžtus planus ir tikslus: išvažiuoti mokytis į JAV universitetą, pakeliauti po JAV ir Europą, susirasti draugą užsienietį, kai išsipildė visos gyvenimo svajonės. Turėjau tai, ką maždaug septynis ar net dešimt metų svajojau turėti ir ko atkakliai ir inetensyviai siekiau – pinigų, prestižinio JAV universiteto teisės magistro diplomą, gerai apmokamą darbą Lietuvoje. Deja, visa tai viduje manęs netenkino – nejaučiau vidinio pasitenkinimo tuo, ką pasiekiau, dirbamas darbas, pinigai teikė minimalų, nepilnavertį džiaugsmą.

Viduje jaučiau aklavietę: nežinojau, kuria kryptimi judėti tiek išorėje, tiek viduje. Viduje – nežinojau, kodėl man taip dažnai būna negera: bloga nuotaika, depresyvumas, fizinės ir psichloginės įtampos, kodėl aš tokia susikausčiusi. Dažnokai varginančiai kamuodavo nerimas, įtampa, verkdavau be priežasties, kad kažkiek palengvėtų, “nuriedėtų akmuo nuo širdies”. Blogiausia tai, kad nemačiau blogos savijautos priežasčių ir nežinojau, ar galima tai keisti, ir jei taip, tai kaip.

Vidinių negalių sprendimų ir atsakymų ieškojau katalikybėje – uoliai praktikavau tai, ką siūlė bažnyčia – malda, išpažintis, beveik kiekvieną sekmadienį lankydavausi šv. Mišiose. Taip pat lygiagrečiai atsakymų ieškojau jogoje, zen budistų meditacijose. Jogos asanų mokę jogos mokytojai Lietuvoje – galėjo parodyti ir paaiškinti, kaip taisyklingai daryti vieną ar kitą asaną, tačiau gilesnių klausimų į tai, kodėl pykstu, kodėl jaučiuosi depresyviai ar kaip man pasielgti vienoje ar kitoje situacijoje, pateikti negalėjo. Todėl po 2 metų joga atkrito. Po to dar 2-3 mėn. sekmadieniais meditavau budistų sėdėjimo meditaciją zen budistų centre Vilniuje. Tokių užsiėmimų metu negalėdavau ramiai išsėdėti, jusdavau dideles tiek vidines, tiek fizines įtampas, galvoje zujo mintys, po užsiėmimų norėdavosi kuo greičiau sprukti lauk.

Nemačiau jokios krypties ir sprendimų tiek viduje, tiek išorėje. Prispausta vidinių įtampų, depresyvumo, nerimastingumo, nelaimingumo, dvasinių ir psichologinių priklausomybių nuo mamos ir bažnyčios, susitapatinusi su idėjomis ir planais, išsekusi ir nuo visko pervargusi 2003 m. sausio mėn. atėjau į meditacijos centro „Ojas“ įvadinį seminarą. Keletą kartų meditavau Ošo Kundalini meditaciją, patiko. Norėjosi ieškoti toliau. Tokia galimybė atsivėrė Meditacijos mokykloje. Taip į ją ir įsijungiau.

Iki Meditacijos mokyklos vidines problemas sprendžiau visuomenėje siūlomais metodais – konsultavausi pas psichologus ir psichiatrus. Nerimui, depresyvumui mažinti lankiausi individualiose psichologinėse konsultacijose, grupėse. Ekspresyvesnį nei įprastą užspaustų emocijų proveržį psichiatrai palaikė psichikos sutrikimu ir kaip vienintelę išeitį gerai mano savijautai ir dvasinei sveikatai pasiūlė visą gyvenimą vartoti stiprius psichotropinius vaistus.

Tačiau viduje aš jaučiau, kad tiek vaistai, tiek kitos gydytojų siūlomos psichoterapinės grupės nėra tikrasis atsakymas ir esminis mano vidinių problemų – nerimo, depresijos ir liūdesio, sprendimas. Vartojant vaistus visą laiką jaučiausi mieguista, buka. Nors nerimas tuo metu ir nevargindavo, tačiau nepatiko tai, kad dėl nuolatinio vaistų sukelto vangumo negalėjau gerai jaustis: patirti džiaugsmo, vidinio pasitenkinimo ir laimės. Jaučiausi kaip robotas: gyvenau be nerimo, depresijos, nebuvo liūdna, bet taip pat nebuvo ir gyva – nebuvo džiugu, įdomu, smalsu, linksma. Gyvenimas tikrai nebuvo pilnavertis ir priminė nykų, vos vegetuojantį sodą. Man matėsi, kad psichotropiniai vaistai yra tik problemų maskavimas, nustūmimas, anaiptol ne sprendimas. Viduje jaučiau pasipriešinimą šiam gydytojų „nuosprendžiui“ vartoti vaistus visą gyvenimą ir tai skatino mane intensyviai ieškoti kitų būdų ir sprendimų.

Tikrasis, visas problemų šaknis surandantis ir pašalinantis bei visą mano gyvenimą iš esmės transformuojantis sprendimas ir atsakymas man buvo meditacija ir meditacijos centro „Ojas“ meditacijos mokykla. Čia radau ne tik tikruosius atsakymus ir sprendimus mane varginusioms psichologinėms problemoms išspręsti, bet svarbiausia priemones bei būdus, kaip savo gyvenimą paversti žydinčiu ir vaisius vedančiu sodu: džiugesniu, laimingesniu, įkvepiančiu mane pačią ir kitus. Meditacijos ir meditacijų pagalba pažvelgus vidun labai aiškiai pamačiau, kur yra mano depresijos, liūdesio, nerimo priežastys ir kaip jas pašalinti. Jas pašalinus vėrėsi nauji vidiniai horizontai vedantys mane laimingo ir įkvepiančio gyvenimo link.

Žvilgtelėjus atgal aš labai džiaugiuosi, kad dabar esu visiškai nepriklausoma nuo psichologų ir psichiatrų bei jų siūlomų psichotropinių medikamentų. Aš medituoju kasdien ir tai suteikia man ūpo laimingai ir įkvepiančiai gyventi.

Neringa, 2016-08-10






Meditacijos centras OJAS

Buveinė: Pavasario g. 21d   |   LT-10309 Vilnius   |   tel. (8-5) 2153398   |   faks. (8-5) 2153507    
Resortas: Miškinių km. 8, Nemenčinės sen., Vilniaus r.   |     mob.tel. 8 685 11533  
el. p.:   |   svetainė: http://www.ojasmc.eu

© Meditacijos centras "Ojas". All rights reserved. Copyright information



Naujienos