Efektyvią ir centruojančią In-Jan (vidun-išorėn) meditaciją geriausia medituoti per lygiadienį - pavasarį, kai gamta greičiausiai juda išorėn, ir rudenį, kai gamta greičiausiai juda vidun. Rudenį – lengviausia ir greičiausia pakeisti kelią vidun, savijautą ir laimę, o pavasarį – kelią išorėn, sveikatą ir gyvenimą.
Skirtingos meditacijos pakopos sujungtos taip, kad aktyvuoja, valo, suderina ir ugdo kūną, emocijas, protą, širdį ir sielą. Ir tai atliekama ne per pastangas ar valią, o lengvai ir įkvepiančiai per sąmoningumą, energijų tekėjimą ir balansą.
IN-JAN meditacija tęsiasi 2,5 val. ir turi 12 pakopų po 10-15 min. Joje pliusas ir minusas, chaosas ir kova, šaltis ir karštis išorėje palaipsniui pagal vidų ir sąmonę virsta tiesa, darna ir tyla.
Tik subalansuotai ir sąmoningai energetiškai sujungę vidų su išore, sielą - su kūnu ir pasauliu bei atvirkščiai, galime realizuoti savo prigimtį ir potenciją ir pakeisti gyvenimą čia ir dabar bei ateitį į turtingą, sveiką ir laimingą.
* Meditacija perkelta dėl LR Vyriausybės paskelbto karantino. Data dar gali keistis.
Naujokams susipažinimui su meditaciniais dėsniais ir tvarka atvykti 20 min. iki meditacijos pradžios, apsirengus lengva higieniška apranga, turėti asmens dokumentą.
2,5 val. In-Jan meditacijos indėlis - 20 .
Prieš In-Jan dar geriau yra medituoti ir Ošo dinaminę meditaciją (nuo 9:30, 60 min), kurios kartu ir ypač, kai jas veda meditacijos meistras, suteikia gilų balansuojantį potyrį ir pokytį visam sezonui.
Meditacijos centras OJAS Resortas: Miškinių km. 8, Nemenčinės sen., Vilniaus r. | mob. (8-685) 11533 (pagrindinis) Buveinė: Pavasario g. 21d | LT-10309 Vilnius | mob. (8-685) 11533 (pagrindinis) | mob. (8-619) 11551
Telefonais atsakomeI-V 9-12 val., VI 14-17 val., išskyrus per meditacinius kursus